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RICETTE SPRINT
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il Tonno in padella
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| Ingredienti per 3 persone |
300 g di piselli surgelati
3 uova freschissime
1 scalogno e 1 pomodoro maturo
200 g di tonno al naturale
20 g di burro e sale
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1) Scongelate i piselli e prima di cuocerli passateli sotto l?acqua corrente.
2) Sbucciate e sciacquate lo scalogno; poi affettatelo sottile.
3) In una padella piuttosto grande sciogliete la metà del burro, unitevi lo scalogno e fatelo imbiondire. Quando è colorito e profumato aggiungete i piselli. Continuate la cottura a fuoco moderato.
4) Intanto asciugate e tagliate a pezzetti piccoli il pomodoro e, quando l?acqua dei piselli è completamente evaporata, versatelo in padella. Cuocete a fuoco basso (nel caso il pomodoro non bastasse, aggiungete 1/2 bicchiere di acqua).
5) Quando i piselli sono quasi cotti aggiungete il tonno rotto a pezzetti. 6) Amalgamate tutti gli ingredienti prima di spegnere la fiamma.
7) Intanto a parte in una padella antiaderente cuocete le uova nel burro; quando il bianco si è rappreso, mettetele nella padella con gli altri ingredienti.
8) Riaccendete la fiamma sotto la padella e cuocete ancora per qualche minuto affinché si mescolino tutti gli ingredienti.
9) Salate solo alla fine e servite.
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